推拿揉法操作方法与动作要领详解

以手掌大鱼际或掌根手指罗纹面着力吸定于体表施术部位上做轻柔和缓的上下左右或环旋动作称为揉法。揉法是推拿手法中最常用的放松手法之一。

大鱼际揉法：沉肩腕关节放松呈微屈或水平状。大拇指内收四指自然伸直用大鱼际附着于施术部位上以肘关节为支点前臂做主动运动带动腕关节摆动使大鱼际在治疗部位上做轻缓柔和的上下左右或轻度环旋揉动并带动该处的皮下组织一起运动。

掌根揉法：肘关节微屈腕关节放松并略背伸手指自然弯曲亦可双掌重叠以掌根部附着于施术部位。以肘关节为支点前臂做主动运动带动腕及手掌连同前臂做小幅度的回旋揉动并带动该处的皮下组织一起运动。

中指揉法：中指伸直食指搭于中指远端指间关节背侧腕关节微屈用中指罗纹面着力于一定的治疗部位或穴位。以肘关节为支点前臂做主动运动通过腕关节使中指罗纹面在施术部位上做轻柔小幅度的环旋运动。

三指揉法：食中指无名指并拢三指罗纹面着力操作术式与中指揉法相同拇指揉法是以拇指罗纹着力于施术部位余四指置于相应的位置以支撑助力腕关节微悬拇指及前臂部主动施力使拇指罗纹面在施术部位上做轻柔的环旋揉动。

动作要领：所施压力要小。动作要灵活而有节律性。往返移动时应在吸定的基础上进行。大鱼际揉法前臂有推旋动作腕部宜放松而指揉法则腕关节要保持一定紧张度掌根揉法则腕关节略有背伸松紧适度。

注意事项：柔法应吸定于施术部位带动皮下组织一起动不能在体表上有摩擦运动。操作时向下的压力不可太大。

适用部位与作用：大际法主要适用于头面部胸胁部掌根揉法适用手腰背及四肢等面积大且平坦的部位掌揉法常用于脘腹部中指揉法拇指揉法适用于全身各部腧穴小儿推拿常用三指揉法常用于小儿颈部。主要适用于脘腹胀痛胸闷胁痛便秘泄泻头痛眩晕及儿科病证等亦可用于头面部及腹部保健。