推拿捏法操作方法与动作要领详解

用拇指和其他手指在操作部位做对称性挤压称为捏法。捏法的特点是舒适自然不会使受术者的肢体产生晃动具有较好的疏松肌筋的作用因而常用于颈项部四肢部。

操作方法：用拇指和食中指指面或拇指与其余四指的指面夹住操作部位的肢体或肌肤相对用力地挤压拉拽随即放松再挤压拉拽再放松重复以上挤压放松的动作并如此不断地循序移动。捏法可单手操作也可双手同时操作。

捏脊法：捏脊法是捏法中比较特殊的一种方法是用拇指桡侧缘顶住皮肤食中指前按三指同时用力提拿皮肤双手交替捻动向前主要用于脊柱及其附近部位的皮肤故被称为捏脊疗法。操作捏脊法时捏起皮肤的多少及提拿用力的大小要适当不可拧转。捏得太多不容易向前捻动推进捏少了则不易提起皮肤。捻动向前时需直线前进不可歪斜。

细节要求：捏法要求拇指与其余手指间要具有强劲持久的对合力初学者要多练习指力。施力时拇指与其余手指双方的力度要对称用力要均匀而柔和动作要连贯而有节奏。操作时要用指面着力而不可用指端着力如以指端着力则变成其他手法了。

分类：二指捏法用拇指与食指指面夹住施术部位进行捏挤。三指捏法用拇指与食中指指面夹住施术部位进行捏挤。五指捏法用拇指与其余四指指面夹住施术部位进行捏挤。

功效与应用：捏法具有调和气血健脾和胃疏通经络行气活血等功效。用于颈椎病疲劳性四肢酸痛等病症。捏法用力较轻适用于浅表的肌肤组织。捏法应用于脊部称为捏脊较长用于幼儿可治疗消化不良。捏法操作时用拇指指腹分别与其它手指相对用力动作要连贯而有节奏性用力要均匀柔和。捏法常用于颈项肩背四肢等部位。