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任脉保健灸法

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主治:强身健体、延年益寿、增强免疫力

取穴:常灸关元、气海、中脘,配合足三里

操作:每次每穴灸5-10壮,或温和灸15-20分钟,每周2-3次

配伍:关元配足三里、命门提高机体免疫力;气海配膏肓、足三里治喘息短气

注意:阴虚火旺、发热期间不宜灸;孕妇腹部禁灸;灸后注意保暖,避免受凉