擦法是推拿常用手法之一，属于摩擦类手法。用手的不同部位着力，紧贴在皮肤上，作来回直线的摩动为擦法。擦法具有温经通络，行气活血，镇静止痛，能提高皮肤温度，增强关节韧带的柔韧性等作用。
【操作方法】
1. 掌擦法：用全掌着力于施术部位，做往返直线快速擦动。用于腰骶、四肢、肩部。
2. 大鱼际擦法：用大鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动。用于上肢、颈肩部。
3. 小鱼际擦法：用小鱼际着力于施术部位，做往返直线快速擦动。用于肩背、腰骶部。
4. 指擦法：以食、中、无名指指面着力，做直线往返擦动。用于鼻部、耳部等狭小部位。
【动作要领】
1. 操作时腕关节要伸直，使前臂与手接近相平，以肩关节为支点，带动手掌作前后或左右直线往返擦动，不可歪斜。
2. 按摩者手掌向下的压力要均匀适中，在擦动时以不使皮肤褶叠为宜。
3. 擦法的速度一般较快，往返擦动的距离要长，动作要均匀而连贯。
4. 擦动时应直线操作，不可歪斜。着力部位紧贴皮肤，压力适中。
5. 动作要连续，速度均匀且快，往返距离尽量拉长。
6. 不宜久擦，以局部皮肤充血潮红为度，防止擦损皮肤。
7. 操作时可配合使用介质（如药膏、药油），既可以保护皮肤，又可以增强疗效。
【临床应用】
擦法具有温通经络、行气活血、消肿止痛、健脾和胃、温肾壮阳等作用。适用于全身各部位，常用于治疗风湿痹痛、肢体麻木、软组织损伤、感冒、咳嗽、哮喘、胃脘痛、便秘、阳痿、痛经等病症。
1. 擦鼻、耳部：双手中指指面，放于鼻部两侧迎香穴做上下擦动。双手食指、中指指面分别置于耳前、耳后，做上下方向擦法，以透热为度。
2. 擦上肢：大鱼际擦法，擦手掌、腕、前臂、上臂和肩部，透热为度。
3. 擦肩背、腰骶部：掌横擦背部、腰部、骶部；小鱼际擦或掌擦纵擦督脉和两侧膀胱经。小鱼际擦法，横擦腰骶部八髎，或做八字分擦，以透热为度。
4. 擦下肢：以大鱼际擦法或掌擦法，擦下肢前、外、后、足，以透热为度。
5. 擦胸、腹部：掌擦上胸部。掌擦法自上而下横擦腹部，以透热为度。
6. 擦胁肋：以掌擦两侧胁肋处肋间隙，以透热为度。
