推拿揉法操作方法与动作要领

揉法是推拿常用手法之一用手掌大鱼际手指螺纹面或掌根着力附着于治疗部位或穴位上做轻柔缓和的环旋揉动并带动该处的皮下组织一起运动的方法称为揉法。

鱼际揉法：术者以手掌鱼际部着力肘关节微屈120至140度以肘关节为支点前臂作主动摆动带动鱼际在治疗部位揉动摆动频率每分钟120至160次左右。大鱼际揉法腕关节自然放松。

掌根揉法：术者以掌根部位着力手指自然弯曲腕关节略背伸肘关节微屈作为支点前臂做主动摆动带动掌根在治疗部位揉动频率每分钟120至160次左右。掌揉法的腕关节松紧适度。

拇指揉法：以拇指螺纹面着力其余手指扶持于合适部位腕关节微屈或伸直前臂做小幅度摆动带动拇指在施术部位上做环转运动频率为每分钟120至160次左右。指揉法的腕关节须保持一定的紧张度。

中指揉法：以中指螺纹面着力中指指尖关节伸直掌指关节微屈以肘关节为支点前臂做小幅度主动运动带动中指螺纹面在施术部位做环转运动频率为每分钟120至160次左右。以示指或示中无名指并拢做指揉法分称为示指揉法和三指揉法操作要领同中指揉法。

动作要领：揉法要做到沉肩垂肘腕关节放松以前臂小幅度的主动摆动通过腕关节传递带动接触部位回转运动。揉法操作时要带动皮下组织一起运动动作要灵活协调而有节律。揉法所施压力要适中以受术者感到舒适为度。指揉法鱼际揉法掌揉法的频率一般为每分钟120至160次。但指揉面部腧穴鱼际揉胃脘部等操作时可酌情缓慢施术。前臂揉法的频率为每分钟100次左右。揉法要求吸定于体表并带动受术部位的皮下组织一起揉动尽量避免体表摩擦。需要移动时要求做到紧揉慢移动作连贯。一般要求节律性操作。

临床应用：揉法是推拿治疗中最常用的手法之一具有宽胸理气消积导滞和中养胃活血止痛消肿等作用。常用于头面胸腹胁肋四肢等部位。大鱼际揉法适用于面部胃脘部等。掌揉法适用于腰背部腹部等肌肉丰厚处。指揉法适用于穴位。揉法刺激轻柔缓和是放松手法中最常用的手法之一。