推拿抖法操作方法与临床应用

抖法是用单手或双手握住患肢远端微微用力做连续的小幅度的频率较高的上下抖动的手法称为抖法。

抖上肢法：握住患者的手腕部将上肢慢慢地向前外侧抬起约60度然后稍用力做连续小幅度频率较高的上下抖动并使抖动的波动由腕关节逐渐传递到肩部使肩关节和上肢产生舒松的感觉。

抖下肢法：患者取仰卧位下肢放松伸直。操作者站于其脚后方用单手或双手分别握住患者的脚踝部使下肢呈内旋状并提起离开床面然后做连续的小幅度的上下抖动使髋部和大腿部有舒适放松的感觉。

抖腕部法：患者取坐位腕关节放松操作者双手拇指按放于腕背部其余四指放于手掌侧稍用力做指间关节屈曲运动使腕关节做频率较高连续小幅度的上下抖动。或者操作者用食指桡侧抵住腕关节掌侧稍用力做小幅度连续频率较高的上下抖动。

推拿要诀：肩关节放松肘关节微屈。以前臂的轻微屈伸带动腕关节运动。操作者需将患者肢体略微牵拉使其伸直。抖动幅度要小频率要高动作要有连续性和节奏感每分钟160至180次。被抖动的肢体要自然伸直放松。操作者呼吸自然动作轻松抖动幅度不宜太大肢体的抬高和牵拉要在患者肢体活动范围许可之下进行。

临床应用：抖法具有疏松脉络调和气血放松肌肉滑利关节等作用。常用于四肢部以上肢部为常用。抖上肢能放松上肢肌肉缓解上肢疲劳。抖下肢能放松下肢肌肉缓解下肢疲劳。抖法通常作为推拿治疗的结束手法在其他手法之后使用以放松肢体调和气血。抖法操作时要注意抖动幅度小频率高动作连续有节奏。