အပူချိန်မြင့်ပြီး ပူပြင်းနေတဲ့အချိန်မှာ ကျွမ်းကျင်သူတွေက ရေခဲသေတ္တာ သုံးလုံး ဖွင့်ထားတယ်
ဆေးပညာနဲ့ နည်းပညာဆိုင်ရာ တီထွင်ဆန်းသစ်မှုတွေ ဆက်လက်တိုးတက်နေပြီး အပူချိန်မြင့်တဲ့ ရာသီဥတုဟာ လုပ်ငန်းရဲ့ ရှေ့တန်းမှာ ဖြစ်ပေါ်နေတဲ့ လမ်းကြောင်းအသစ်တွေကိုလည်း ကိုယ်စားပြုပါတယ်။ မီးလောင်ရာသီတွေမှာ ပူတာတွေဟာ ခန္ဓာကိုယ် ခံနိုင်ရည်ကို စမ်းသပ်ရုံတင်မက စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုကိုပါ တိတ်ဆိတ်စွာ လုပ်ဆောင်စေတာပါ။ နွေရာသီအပူချိန်တွေက ဆူညံနေတာကို ကာကွယ်ဖို့ လိုတယ်လို့ ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့တွေ သတိပေးထားတယ်။ Zhejiang တိုင်းဒေသကြီး စိတ်ကျန်းမာရေးအသင်းမှ ဥက္ကဋ္ဌ ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်က People's Daily Health Clients သတင်းစာသို့ ပြောကြားခဲ့သည်မှာ: လူနာများတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းချုပ်ရေး ဗဟိုချက်တစ်ခုရှိပြီး ပတ်ဝန်းကျင် အပူချိန် ၃၅ ဒီဂရီ စင်တီဂရိတ် (၃၅) ̊C ထက်ပို၍ တက်လာပါက၊ ၎င်း၏ လုပ်ဆောင်မှုပျက်စီးသွားနိုင်ကာ ပူလောင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေရန် ဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြောဆိုခဲ့သည်။ ဤနောက်ခံပုဂ္ဂိုလ်အနေဖြင့် နေ့စဉ် ကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှုများ ပြုလုပ်ခြင်း၊ အချိန်မီ ကျွမ်းကျင်သူများကို အကူအညီတောင်းယူခြင်းတို့ ပိုမို လက်တွေ့ဖြစ်သည်ဟု ပြောဆိုသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် အဓိကအားဖြင့် နှလုံးရောဂါ၏ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိခိုက်စေပြီး အများပြည်သူတွင် မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း၊ စိတ်အနှောင့်အယှက် စသည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြသနာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ခြင်းနှင့်အတူ ပါးစပ်မှ ထွက်သော နာကျင်မှုများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများလည်း ပါဝင်တတ်သည်။ တရုတ်ဆေးပညာ၌ ပူပန်စိတ်က နှလုံးပိုင်း သွေးကြောနဲ့ နှလုံးရောဂါကို ရှင်းလင်းပေးပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာ သက်ဆိုင်သောအဖွဲ့အစည်းများသည် လုပ်ငန်းစည်းမျဉ်းတွေနဲ့ ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုကို ဆက်လက် တွန်းအား ပေးနေကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ (၂) အစားအစာများဖြင့် ထိန်းချုပ်နိုင်သည်၊ ဥပမာ စိမ်းလန်းသောစပျစ်သီးလို အပူပြင်း သောက်သုံးခြင်း သို့မဟုတ် ဝါးပွင့်နှင့် ကြက်သွန်ဖြူကို အရည်အဖြစ် ချက်ပြုတ်၍ နွေးထွေးစွာ ဖြေရှင်းရန် လိုအပ်သည်။ ထို့ပြင် လုံလုံလောက်တဲ့ အားလပ်ချိန်ဟာ စိတ်ဓာတ်ကျန်းမာစေရေးအတွက်လည်း အရေးပါကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ အထူးသဖြင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှု၊ အိပ်ရေးမဝသူများ၊ လူမှုအဖွဲ့အစည်းများနှင့် အဖွဲ့အစည်းများသည် အပူချိန်မြင့်နေသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ၎င်းတို့၏ ထိတွေ့မှု အချိန်ကို လျှော့ချရန် ပိုမိုဂရုစိုက်သင့်သည်။ တစ်ပြိုင်နက်မှာ မိတ်ဆွေတွေ၊ မိသားစုဝင်တွေနဲ့ ဆက်သွယ်ခြင်း၊ နှလုံးသားအနှောင့်အယှက်များကို မျှဝေခြင်းတို့သည် စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်စေပြီး စွမ်းအင်ကောင်းတွေ စုဆောင်းပေးနိုင်ပါသည်။
