足底反射区一病一绝招按摩法

人之有脚犹如树之有根；树枯根先竭人老脚先衰。自古以来中外历史上名医和圣人有很多运用全息医学从脚底治病的记述。人体各器官在足底的定位就是这些器官在足底的反射区。在反射区出现的生理变化和病理变化的阳性反应物就是治愈疾病的特效治疗点也叫作足底的生命密码。

高血压降压点：位置右脚底拇指骨关节骨缝处。施术方法用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。

低血压升压点：位置双脚前脚掌人字纹的中间。施术方法用工具或者食指关节向前上方点压。

头疼头疼点：位置双脚足底足跟坡面的内侧。施术方法用工具或者食指关节向前上方点压。

眩晕症眩晕点：位置双脚背面四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处。施术方法用工具或者食指关节垂直点按。

便秘便秘点：位置双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处内踝骨中心向上四横指宽。施术方法用工具或者食指刮按先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟。

腰疼腰疼点：位置双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点。施术方法用工具或者食指关节对有痛点按压。

坐骨神经疼点：位置双脚跟内侧中间痛点。施术方法用工具刮板或者食指关节有痛推刮。

眼干揉大脚趾：肝主目肝开窍于目肝经起于大脚趾。所以如果我们觉得眼睛干涩应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。长此以往比点眼药水更加能够从本处理肝血活了眼睛自然湿润缓解不适症状。

止咳按小脚背：这一招来源于小儿推拿很多小孩子的普通感冒都能通过专业的推拿来治疗我们也可以借鉴这个手法对自己的咳嗽做辅助治疗。如抱着小脚丫给揉揉尤其是脚背这对那些风热咳嗽并伴有扁桃体炎的很有好处。只要扁桃体发炎时这个部位一按就会很疼所以很容易就能找到。左右大脚趾都要按摩一只脚趾按摩5分钟。

消化不良扳扳脚趾：消化不良有口臭便秘腹泻胃痛的患者应该经常扳扳脚趾。从足部反射区来看按摩二三脚趾之间有一个内庭穴经常按揉可以达到健胃的目的。内庭穴顺泄逆补顺着脚趾的方向按摩此穴如果您有口臭消化不良便秘的可以顺着角质方向按摩这是泻胃火。脾胃虚弱不能食生冷胃痛腹泻患者可逆着脚趾方向按摩这里了补足胃气。

抗衰老常抬双脚：腿部肌肉如果能够得到锻炼能够加速血液回流促进心肺大脑的功能。每天坚持高架双脚2-3次每次5-10分钟虽然动作简单但是长期坚持的确能有意想不到的效果。

肾气不足抬脚跟：腰腿酸软失眠多梦神经衰弱这些基本都是人到中年后的常见情况这既是大脑衰老的一种表现也是肾气衰微所导致的。搓擦足心就能很好的补肾气。下午五点左右肾经气最旺这会抬脚跟会事半功倍。