爬山虎食疗保健应用

爬山虎味辛、微涩，性温，归肝、肾经，具有祛风止痛、活血通络的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、爬山虎酒。功效：祛风止痛、活血通络。原材料：爬山虎30g，白酒500ml，冰糖适量。做法：将爬山虎洗净，切段，放入白酒中，加入冰糖，密封浸泡15天即可。用法：每次10ml，一日2次。适用于风湿痹痛、跌打损伤等。

二、爬山虎透骨草洗剂（外用）。功效：祛风除湿、活血通络。原材料：爬山虎30g，透骨草30g。做法：将爬山虎、透骨草洗净，加水煎煮30分钟，去渣取汁。用法：先熏后洗，然后热敷患处，适用于风湿痹痛、关节屈伸不利等。

三、爬山虎粥。功效：祛风止痛、活血通络。原材料：爬山虎15g，粳米50g，白糖适量。做法：将爬山虎洗净，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于风湿痹痛、偏头痛等。

四、爬山虎炖鸡。功效：祛风通络、滋补强壮。原材料：爬山虎15g，鸡肉500g，生姜、盐适量。做法：将鸡肉洗净切块，爬山虎洗净；同放入锅中，加水炖煮1.5小时，加盐调味即可。适用于风湿痹痛、产后血瘀等。

五、爬山虎防风茶。功效：祛风止痛。原材料：爬山虎10g，防风6g，川芎6g，冰糖适量。做法：将爬山虎、防风、川芎洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。适用于偏头痛等。

六、爬山虎外敷（外用）。功效：活血消肿。原材料：鲜爬山虎适量。做法：将鲜爬山虎洗净，捣烂。用法：外敷患处，适用于跌打损伤、痈肿疮毒等。

注意：爬山虎性温，血虚者慎用。孕妇慎用。外用时应注意皮肤过敏反应。