蒲黄食疗保健应用

蒲黄味甘，性平，归肝、心包经，具有止血、化瘀、通淋的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、蒲黄粥。功效：止血、化瘀。原材料：蒲黄5g（包煎），粳米50g，白糖适量。做法：将蒲黄用纱布包好，加水煎煮取汁；用药汁煮粳米为粥，加白糖调味。适用于吐血、衄血、崩漏等。

二、蒲黄五灵脂茶。功效：活血化瘀、止痛。原材料：蒲黄5g（包煎），五灵脂5g，冰糖适量。做法：将蒲黄、五灵脂洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。适用于瘀血阻滞之经闭痛经、胸腹刺痛等。

三、蒲黄酒。功效：活血化瘀、止血。原材料：蒲黄30g，白酒500ml，冰糖适量。做法：将蒲黄用纱布包好，放入白酒中，加入冰糖，密封浸泡15天即可。用法：每次10ml，一日2次。适用于跌扑肿痛等。

四、蒲黄小蓟茶。功效：凉血止血、利尿通淋。原材料：蒲黄5g（包煎），小蓟10g，冰糖适量。做法：将蒲黄、小蓟洗净，放入杯中，沸水冲泡，加盖焖15分钟，加冰糖调味即可。适用于血淋涩痛等。

五、蒲黄外用散。功效：止血、化瘀。原材料：蒲黄适量。做法：将蒲黄研成细粉。用法：取适量敷患处，适用于外伤出血等。

六、蒲黄阿胶汤。功效：补血止血。原材料：蒲黄5g（包煎），阿胶10g，冰糖适量。做法：将蒲黄加水煎煮取汁，加入打碎的阿胶，搅拌至溶化，加冰糖调味即可。适用于崩漏等。

注意：蒲黄性平，孕妇慎用。无瘀血者不宜长期服用。蒲黄需包煎，以免花粉混入药液。