白鹤灵芝食疗保健应用

白鹤灵芝味甘、淡，性平，归肺经，具有清肺止咳、利湿止痒的功效，在食疗保健中有一定应用。

一、白鹤灵芝茶。功效：清肺止咳。原材料：白鹤灵芝15g，冰糖适量。做法：将白鹤灵芝洗净，放入锅中，加水煎煮20分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。用法：代茶饮。适用于劳嗽、肺结核早期等。

二、白鹤灵芝百部汤。功效：润肺止咳。原材料：白鹤灵芝15g，百部10g，冰糖适量。做法：将白鹤灵芝、百部洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于肺结核早期、劳嗽等。

三、白鹤灵芝麦冬汤。功效：润肺止咳。原材料：白鹤灵芝15g，麦冬10g，冰糖适量。做法：将白鹤灵芝、麦冬洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于劳嗽等。

四、白鹤灵芝外用（鲜品捣敷）。功效：利湿止痒。原材料：鲜白鹤灵芝适量。做法：将鲜白鹤灵芝捣烂。用法：敷患处，适用于体癣、湿疹等。

五、白鹤灵芝外用（75%酒精共捣烂）。功效：杀虫止痒。原材料：鲜白鹤灵芝适量，75%酒精适量。做法：将鲜白鹤灵芝配75%酒精共捣烂。用法：水洗患处，适用于体癣、湿疹等。

六、白鹤灵芝沙参汤。功效：养阴润肺。原材料：白鹤灵芝15g，沙参10g，冰糖适量。做法：将白鹤灵芝、沙参洗净，同放入锅中，加水煎煮30分钟，去渣取汁，加冰糖调味即可。适用于劳嗽等。

注意。白鹤灵芝性平，无特殊禁忌。白鹤灵芝可内服，也可外用。