摇法是推拿常用手法之一，属于运动关节类手法。用一手握住或夹住关节近端肢体，另一手握住关节远端肢体，做缓和被动的环转活动的一种手法，称摇法。摇法是固定关节近端，施力于关节远端，使关节做被动的环转运动，即屈、展、伸、收的连续动作。
【操作方法】
1. 颈项部摇法：受术者正坐位，颈项部放松，两手协调以相反的方向施力，做环转摇颈法。
2. 肩关节摇法：
（1）握手摇肩法：受术者取坐位，肩关节放松，术者位于其侧方，做握手摇肩法。
（2）托肘摇肩法：受术者取坐位，肩关节放松，术者位于其侧方，做托肘摇肩法。
（3）大幅度摇肩法：受术者取坐位，肩关节放松，术者位于其侧后方，做大幅度摇肩法。
（4）直臂摇肩法：患者取坐位，上肢自然伸直，肩部放松。医者同方向站于患肩一侧稍后方，以同侧之手握患肢手腕，另一手扶拿患者肩部，以医者上肢的环旋运动带动患肩做环旋运用。
（5）屈臂摇肩法：患者取坐位，屈肘，肩部放松。医者站于患肩侧方，面对患者，以同侧之手托拿患肢肘部，另一手扶拿肩部。
3. 肘关节摇法：受术者取坐位，术者立于其侧前方，做环转摇肘法。
4. 腕关节摇法：受术者取坐位，术者位于其侧前方，做环转摇腕法。
5. 腰部摇法：
（1）仰卧位摇腰法：受术者仰卧位，双下肢并拢，屈髋屈膝。术者位于其右侧，做顺时针和逆时针方向的摇转运动。
（2）俯卧位摇腰法：受术者俯卧，两下肢伸直。施术者一手按压于腰部，另一手臂托抱住双下肢，以顺时针或逆时针方向摇转其腰部。
（3）站立位摇腰法：受术者取站立位，双手扶床沿或墙，术者立于一侧，一手扶按其腰部，另一手按于其腹部，两手协调用力，使腰部做环转摇动。
6. 髋关节摇法：
（1）单侧环转摇髋法：受术者仰卧位，患肢屈髋屈膝，术者站在患侧，摇动髋关节。
（2）双侧环转摇髋法：受术者仰卧位，双下肢屈髋屈膝，术者站在右侧，摇动髋关节。
7. 膝关节摇法：受术者仰卧位，屈髋屈膝各90度，术者站在其一侧，做向内向外的环转摇膝法。
8. 踝关节摇法：受术者仰卧位，术者坐在其足侧，一手托住足跟，另一手握住足趾部，在稍用力拔伸下，做环转摇踝法。
9. 掌指和足趾关节摇法：一手托握住手掌，另一手捏住手指端，稍用力拔伸，做顺或逆时针的环转摇动。
【动作要领】
1. 摇法动作要缓和，用力要稳。
2. 摇动方向及幅度须在患者生理许可范围内进行，自小到大，顺其自然，因势利导。
3. 切忌动作粗暴和蛮干。
4. 环转应缓慢、均匀、协调，幅度要由小到大，逐渐增加。
5. 也可在拔伸的基础上摇动。
【临床应用】
摇法可缓解软组织痉挛，松解关节周围粘连，恢复关节功能。多用于关节僵直、关节急慢性扭伤、错缝等。适用于全身各关节，常用于治疗颈椎病、肩周炎、落枕、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、风湿性关节炎、关节扭伤、关节功能障碍等病症。因颈椎活动范围小，颈部摇法要特别注意幅度和力度。
