推拿治疗中风后遗症 中风后遗症是指中风（脑出血、脑梗死等）发病6个月后，仍遗留的半身不遂、口眼歪斜、言语不清、吞咽困难、肢体麻木等症状。中医认为中风后遗症多因气血瘀滞、经络不通、筋脉失养所致。推拿治疗以疏通经络、调和气血、舒筋活络、强筋壮骨为原则，可促进神经功能恢复，减少肌肉萎缩，改善肢体功能。 一、常用穴位 1. 头部穴位：百会（头顶正中线与两耳尖连线交点）、四神聪（百会前后左右各1寸）、太阳（

推拿治疗面瘫（面神经麻痹） 面瘫又称面神经麻痹，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病。临床表现为口眼歪斜、额纹消失、眼裂扩大、鼻唇沟平坦、口角下垂，不能做皱额、蹙眉、闭目、鼓气和噘嘴等动作。中医认为本病多因正气不足、络脉空虚、风寒或风热之邪乘虚侵袭面部经络，导致经气阻滞、经筋失养、肌肉纵缓不收。推拿治疗以祛风通络、养血和营、调和气血为原则。 一、常用穴位 1. 印堂穴：位于两眉头连线

推拿治疗坐骨神经痛 坐骨神经痛是指坐骨神经通路及其分布区域内（臀部、大腿后侧、小腿后外侧和足外侧）的疼痛综合征。多因腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、梨状肌综合征等压迫或刺激坐骨神经引起。中医认为本病多因风寒湿邪侵袭、气血瘀滞、肝肾不足导致经络不通、气血运行不畅。推拿治疗以舒筋活络、活血化瘀、散寒止痛、补益肝肾为原则。 一、常用穴位 1. 肾俞穴：位于第2腰椎棘突下旁开1.5寸。可补肾益精，

推拿调理月经不调 月经不调是妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少等。中医认为月经不调多与肾虚、脾虚、肝郁、血瘀、寒凝等有关。推拿治疗以补肾健脾、疏肝理气、活血化瘀、温经散寒为原则。 一、常用穴位 1. 关元穴：位于前正中线上，脐下3寸。是培元固本要穴，可补肾培元，调理冲任。 2. 气海穴：位于前正中

乳腺增生的推拿方法 乳腺增生是妇女最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。临床表现为乳房胀痛、乳房肿块，常随月经周期变化而加重或减轻。中医认为乳腺增生多与肝气郁结、痰瘀互结、冲任失调有关。推拿治疗乳腺增生以疏肝理气、活血化瘀、软坚散结为原则。 一、乳腺增生推拿原理 推拿通过刺激乳房周围穴位如膻中穴、乳根穴，促进局部血液循环，缓解乳腺组织充血状态。手法以轻柔揉捏、点按为主，避免暴力按压。规范操作

中医教你按摩缓解偏头痛 偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，临床表现为反复发作的一侧或双侧搏动性剧烈头痛，可伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。中医按摩通过刺激特定穴位，可以疏通经络、调和气血、缓解偏头痛。 一、按揉五个穴位缓解偏头痛 1. 揉捏风池穴 位置：风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处。 操作方法：一手扶住被按摩者前额，另一手用拇指和食指置于风池穴揉捏半分钟，以局部酸胀为

头痛的自我推拿调治 头痛是临床常见的症状，可由多种原因引起。中医认为头痛多因外感风邪、情志失调、气血不足、瘀血阻络等导致经络不通、清阳不升。自我推拿通过刺激头部经络穴位，可以疏通经络、调和气血、缓解头痛。 一、基础推拿手法 1. 分推前额：双手拇指指腹置于印堂穴（两眉头连线中点），自下而上交替直推至前发际，称为开天门，反复30-50次。然后从印堂沿眉弓向两侧分推至太阳穴，称为推坎宫，反复30-50

小儿推拿如何改善小儿腹泻：家长实操手册 小儿腹泻是婴幼儿时期最常见的消化道疾病，小儿推拿作为一种绿色疗法，具有安全、有效、无副作用的特点，适合家长在家操作。以下介绍小儿止泻推拿四大手法及辨证加减方法。 一、小儿止泻推拿四大手法 1. 摩腹 操作方法：用手掌掌面或食指、中指、无名指和小指并拢，在宝宝的腹部做顺时针环形摩动。每次操作5-10分钟，每天2-3次。 作用：顺时针摩腹可缓解肠道蠕动明显亢进的

小儿推拿治腹泻的四大手法 小儿腹泻是婴幼儿时期的常见病，小儿推拿治疗腹泻具有安全、有效、无副作用的特点。小儿推拿治疗腹泻的四大核心手法为补脾经、揉脐、推上七节骨、揉足三里，操作时需根据患儿年龄调整力度，每日1-2次，每次10-15分钟，配合腹部保暖效果更佳。 一、补脾经 位置：脾经位于小儿拇指桡侧缘，从指尖到指根成一直线。 操作方法：患儿掌心向上，操作者以拇指螺纹面沿患儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向

小儿拉肚子推拿手法 小儿腹泻是由多种病原、多种因素引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合征，是我国婴幼儿最常见的疾病之一。小儿推拿治疗腹泻具有健脾益气、化湿止泻的作用，且无药物副作用，适合小儿应用。 一、补脾经 位置：脾经位于小儿拇指桡侧缘，从指尖到指根成一直线。 操作方法：患儿掌心向上，操作者以拇指螺纹面沿患儿拇指桡侧缘从指尖向指根方向直推，称为补脾经。每次推100-300次。 作

膝关节炎的中医推拿：缓解疼痛，恢复关节功能 膝关节炎是中老年人的常见病、多发病，临床以膝关节疼痛、肿胀、活动受限为主要表现。中医推拿通过手法作用于膝关节周围经络穴位，可以活血化瘀、疏通经络、松解粘连、滑利关节，有效缓解疼痛，改善关节功能。 一、按揉膝关节周围腧穴法 患者取坐位姿势，运用拇指指腹施力，按揉犊鼻穴（位于髌骨外侧下方）、内外膝眼、阳陵泉、阴陵泉及阿是穴。按压时应遵循先轻后重的原则，每个穴

膝骨关节炎推拿论治，辨病分期 膝骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，临床以膝关节疼痛、肿胀、活动受限为主要表现。推拿治疗应根据不同分期采用不同手法。 一、急性期（炎症期） 特点：膝关节红肿热痛明显，活动受限，滑膜炎症明显。 治则：舒筋解痉，消肿止痛，保护滑膜。 手法： 1. 以大腿前后侧、小腿肌群理筋为主，减少膝关节局部重按。用㨰法、按揉法在股四头肌、股二头肌、腓

急性腰扭伤的按摩治疗 急性腰扭伤是临床常见病，多因搬抬重物、弯腰扭转或姿势不当引起。按摩治疗急性腰扭伤具有舒筋活络、解痉止痛、理筋整复的作用，疗效显著。 一、放松手法 先在腰部两侧自上而下做分推法，次数是三到五遍，然后自上而下做推法，以起到舒经通络的作用。下一步在腰部两侧自上而下做掌揉法，接着在损伤的腰肌做前臂的拨揉法，这能起到解痉止痛的作用，再把腰部肌肉进行放松。 二、点穴止痛 在腰骶部疼痛的患

国医大师刘柏龄治疗急性腰肌扭伤经验 国医大师刘柏龄教授治疗急性腰肌扭伤有丰富的临床经验，其手法特点是"轻、巧、稳、准"，强调先放松后整复，整复后再放松的三步治疗原则。 一、第一步：放松肌肉 患者俯卧位，术者站于患侧，用㨰法、按揉法在腰部两侧膀胱经操作，从胸背部到腰骶部，反复3-5遍，重点在疼痛区域。然后用拇指点按肾俞、大肠俞、环跳、委中、承山等穴位，每穴30秒，以酸胀为度。持续约10分钟，使腰部肌

急性腰扭伤推拿论治 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。 一、鉴别诊断 1. 腰椎小关节紊乱：多因腰部突然扭转引起，疼痛剧烈，腰部活动明显受限，尤其旋转活动受限明显。压痛点多在棘突旁，可伴棘突偏歪。 2. 肌肉拉伤：多因搬抬重物或突然弯腰引起，疼痛部位多在腰骶部两侧肌肉，压痛点较广泛，肌肉紧张明显，旋转活动受限

中医推拿让痛经走开 痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。推拿治疗痛经具有温经散寒、理气止痛、活血化瘀的作用。 一、腹部推拿 1. 摩腹：仰卧位，双手重叠，以肚脐为中心，顺时针方向摩腹3-5分钟，重点在小腹部。可温通经络，缓解腹痛。 2. 点按气海穴：气海穴位于前正中线上，脐下1.5寸

落枕了试试推拿自救 落枕是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。以下介绍几个落枕的推拿自救手法： 第一，点按落枕穴 位置：外劳宫，经外奇穴，位于手背，第二、三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。 功效：舒筋活络，和中理气。是治疗落枕的经验效穴。 做法：拇指按揉，酸胀为度，持续1-2分钟。点按的同时缓慢活动颈部，效果更

推拿治疗落枕如何操作 落枕又称"失枕"，是指急性单纯性颈项强痛、活动受限的一种病证，多因睡眠姿势不良、枕头高低不适、颈部受凉等引起。推拿治疗落枕具有舒筋活络、理气止痛、理筋整复的作用，疗效显著。 具体操作： 1）点穴止痛 先点按两侧合谷、外关和落枕穴以通经止痛；每穴点按半分钟至1分钟；强刺激；点穴的同时应嘱患者活动颈部。待疼痛缓解后再进行以下手法治疗。 - 合谷穴：手背第1、2掌骨间，第2掌骨桡侧

冻结肩（肩周炎）推拿辨治，分期论治 冻结肩又称肩周炎、粘连性肩关节囊炎，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。临床以肩关节疼痛、活动受限为主要特征。推拿治疗应根据不同分期采用不同手法。 一、急性期（疼痛期） 特点：疼痛剧烈，夜间加重，肩关节活动受限但范围尚可，局部肌肉痉挛。 治疗原则：舒筋通络，活血止痛，以轻柔手法为主。 手法： 1. 㨰法、按揉肩周肌肉，力度轻柔，持续5-8分钟，缓

肩周炎的30分钟推拿手法顺序 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。推拿治疗肩周炎需遵循放松肌肉→点按穴位→松解粘连→活动关节的顺序，30分钟操作可分为四个阶段。 第一阶段：肩部放松（5分钟） 采用揉法、滚法在肩胛区及上臂持续操作5分钟，重点放松斜方肌、三角肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等肩周肌肉。 1. 揉法：用手掌大鱼际或掌根在肩部做环形