怎样用按摩手法治疗颈椎病
颈椎病是中老年人的常见病、多发病，近年来有年轻化趋势。推拿按摩是治疗颈椎病的有效方法之一，具有舒筋活络、活血化瘀、理筋整复的作用。
一、放松手法
（1）患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。
（2）用㨰法于颈肩部，以斜方肌为重点，施法3～5分钟后，医者一手扶头顶，一手施法于颈胸椎部，在㨰的同时，配合颈椎屈伸被动运动3～5次。接着颈及患侧肩部，配合颈椎侧屈被动运动3～5次。
（3）用拿法拿捏颈部两侧肌肉，从风池穴至肩部，反复5-10遍，放松颈部肌肉。
二、穴位刺激
按揉风池、风府、大椎、肩井、天宗、曲池、手三里、外关、合谷等穴位，每个穴位按揉30秒-1分钟，以酸胀为度。风池穴可疏风解表；肩井穴可疏通肩部经络；曲池、合谷可通络止痛，缓解上肢麻木疼痛。
三、理筋手法
（1）用拇指弹拨颈部痛点和肌肉条索，力度由轻到重，每个痛点弹拨10-20次，可松解筋膜粘连。
（2）用掌推法沿颈椎两侧膀胱经从上向下推按，反复5-10遍，可疏通经络。
四、整复手法
（1）颈椎拔伸法：患者坐位，术者站于患者侧后方，一手托住下颌，另一手扶住枕部，双手同时向上缓慢拔伸颈椎，持续10-15秒后缓慢放松，反复3-5次。可增大椎间隙，缓解神经根受压。
（2）颈椎斜扳法：患者坐位，颈前屈15°-30°，术者一手扶头侧，一手托下颌，缓慢旋转头部至有阻力时，双手协同轻柔扳动。适用于颈椎小关节紊乱。严禁自行模仿。
五、结束手法
用拍法、叩法放松颈肩部肌肉，从上到下反复3-5遍。然后用掌擦法横擦颈肩部，以透热为度。
六、注意事项
1. 脊髓型颈椎病禁用扳法和拔伸法
2. 颈椎结核、肿瘤、骨折患者禁用
3. 严重骨质疏松、椎动脉狭窄患者慎用扳法
4. 急性期宜轻柔，避免重按
5. 扳法需由专业医师操作，严禁自行模仿
6. 推拿后注意保暖，避免受凉
7. 配合颈部功能锻炼
8. 避免长时间低头，选择合适高度的枕头
