肩周炎的推拿方法主要有滚法、拿法、按法、揉法、摇法等五种基本手法，根据疾病不同阶段灵活运用。滚法：利用手背小鱼际侧部在肩关节周围进行连续往返的滚动。操作时需沉肩、垂肘，腕关节放松，以肘部为支点，前臂带动腕关节屈伸，使手背在治疗部位上形成滚动压力。这种方法刺激面积较大，渗透力较强，有助于放松肩部紧张的肌肉，如三角肌、冈上肌、冈下肌，促进局部血液循环，缓解因炎症和粘连导致的疼痛与僵硬。适用于肩周炎早期肌肉痉挛和疼痛明显的阶段，能有效松解浅层软组织。拿法：用拇指与其余手指相对用力，捏拿起肩部的肌肉和筋...