揉肺俞是小儿推拿的常用手法之一。肺俞位于小儿背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。揉肺俞具有宣肺止咳、化痰平喘、疏风解表、补益肺气等作用，是小儿推拿治疗呼吸系统疾病的重要手法。 一、穴位定位 肺俞位于小儿背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸（小儿的1.5寸约为小儿食指、中指、无名指三指并拢的宽度），左右各一。肺俞穴是足太阳膀胱经的穴位，是肺的背俞穴。 二、操作方法 1. 揉肺俞：用拇指指腹或中指指

揉膻中是小儿推拿的常用手法之一。膻中位于小儿前正中线上，两乳头连线的中点。揉膻中具有宽胸理气、止咳化痰、降逆止呕等作用，是小儿推拿治疗呼吸系统疾病和消化系统疾病的重要手法。 一、穴位定位 膻中位于小儿前正中线上，两乳头连线的中点，平第四肋间。膻中穴是任脉的穴位，也是心包的募穴，还是气会穴。 二、操作方法 1. 揉膻中：用拇指指腹或中指指腹在膻中穴上做轻柔的环旋揉动，称揉膻中。 2. 分推膻中：

拿风池是小儿推拿的常用手法之一。风池位于小儿项后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。拿风池具有疏风解表、醒脑开窍、缓解头痛等作用，是小儿推拿治疗感冒发热和头痛的重要手法。 一、穴位定位 风池位于小儿项后枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，左右各一。风池穴是足少阳胆经的穴位，也是足少阳胆经与阳维脉的交会穴。 二、操作方法 1. 拿风池：用拇指和食、中指指面相对用力，提捏风池穴处的

咳嗽是指肺失宣降，肺气上逆作声，咯吐痰液而言，为肺系疾病的主要证候之一。分别言之，有声无痰为咳，有痰无声为嗽，一般多为痰声并见，难以截然分开，故以咳嗽并称。推拿治疗咳嗽具有宣肺止咳、化痰平喘、疏风解表、滋阴润肺等作用，是治疗咳嗽的有效方法之一，特别是对于小儿咳嗽，疗效显著。 一、临床表现 1. 咳嗽：咳嗽，或干咳无痰，或咳嗽有痰，痰白或黄，痰稀或稠。 2. 咳痰：咳痰量多或量少，痰白清稀或黄稠，

感冒，又称伤风、冒风，是感受风邪或时行病毒，引起肺卫功能失调，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热、全身不适、脉浮等为主要临床表现的一种外感病证。推拿治疗感冒具有疏风解表、宣肺散寒、清热解表等作用，是治疗感冒的有效方法之一，特别是对于小儿感冒，疗效显著。 一、临床表现 1. 鼻塞流涕：鼻塞、打喷嚏、流清涕或黄涕。 2. 恶寒发热：恶寒、发热，或有低热，或高热。 3. 头痛身痛：头痛、头晕、全身

高血压是一种常见的慢性病，是以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。推拿治疗高血压具有平肝潜阳、滋阴补肾、活血化瘀、安神镇静等作用，是治疗高血压的辅助方法之一。 一、临床表现 1. 血压升高：收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。 2. 头晕头痛：头晕、头痛、头胀，特别是前额痛、偏头痛、后头痛。 3. 颈项僵硬：颈项部肌肉紧张、僵硬，活

揉耳后高骨是小儿推拿的常用手法之一，是小儿推拿"头面四大手法"之一。耳后高骨位于小儿耳后入发际，乳突后缘高骨下凹陷中。揉耳后高骨具有疏风解表、安神除烦、缓解头痛等作用，是小儿推拿治疗感冒发热和头痛的重要手法。 一、穴位定位 耳后高骨位于小儿耳后入发际，乳突（耳后坚硬的骨性突起）后缘高骨下凹陷中。左右各一，相当于完骨穴附近。 二、操作方法 1. 揉耳后高骨：用两手拇指指腹或中指指腹在耳后高骨穴上

揉太阳是小儿推拿的常用手法之一，是小儿推拿"头面四大手法"之一。太阳穴位于小儿眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中。揉太阳具有疏风解表、清热明目、缓解头痛等作用，是小儿推拿治疗感冒发热和头痛的重要手法。 一、穴位定位 太阳穴位于小儿眉梢与目外眦（外眼角）之间，向后约一横指（拇指指间关节横纹的宽度）的凹陷中。左右各一。 二、操作方法 1. 揉太阳：用两手拇指指腹或中指指腹在太阳穴上做轻柔的环旋

俗话说“牙痛不是病，痛起来要人命”，非亲身体验者，不能感受这句话的真谛。 　　口腔炎、牙痛也可以用简单有效的足不按摩法来缓解。 　　按摩足部反射区：上下颚（左边痛按右边，右边痛按左边）、上身淋巴腺。 　　1.上下颚（反射区有交叉）：在双脚脚背大拇趾关节处，关节上方是上颚，下方是下颚。按摩时按住关节下方或上方后，由外侧往内侧扣按。 　　2.上身淋巴腺：位脚背双脚内侧，踝关节上方，用手触摸时有

推坎宫是小儿推拿的常用手法之一，是小儿推拿"头面四大手法"之一。坎宫位于小儿眉头至眉梢成一横线。推坎宫具有疏风解表、醒脑明目、缓解头痛等作用，是小儿推拿治疗感冒发热和头痛的重要手法。 一、穴位定位 坎宫位于小儿眉头至眉梢成一横线，即沿眉弓从眉头（攒竹穴）到眉梢（丝竹空穴）。 二、操作方法 1. 推坎宫：用两手拇指桡侧面自小儿眉头沿眉弓分推至眉梢（太阳穴），称推坎宫，又称分推坎宫。 2. 次数：

开天门是小儿推拿的常用手法之一，是小儿推拿"头面四大手法"之一。天门位于小儿两眉中间至前发际成一直线。开天门具有疏风解表、开窍醒脑、镇静安神等作用，是小儿推拿治疗感冒发热和头痛的重要手法。 一、穴位定位 天门位于小儿两眉中间（印堂穴）至前发际（神庭穴）成一直线。 二、操作方法 1. 开天门：用两手拇指桡侧面自小儿两眉中间（印堂穴）交替向上推至前发际（神庭穴），称开天门，又称推攒竹。 2. 次数

痛经是指妇女在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，又称"经行腹痛"。推拿治疗痛经具有活血化瘀、行气止痛、温经散寒、补益气血等作用，是治疗痛经的有效方法之一。 一、临床表现 1. 腹痛：经期或经行前后小腹疼痛，可表现为胀痛、刺痛、隐痛、冷痛、灼痛、坠痛等。 2. 疼痛部位：小腹正中、小腹两侧、腰骶部，可放射至肛门、大腿内侧。 3. 疼痛时间：经前1-2天开始疼痛，经期第

腹泻是指排便次数增多，粪质稀薄，或泻出如水样为主症的病证。推拿治疗腹泻具有健脾和胃、温阳散寒、清热利湿、消食导滞等作用，是治疗腹泻的有效方法之一，特别是对于小儿腹泻和慢性功能性腹泻，疗效显著。 一、临床表现 1. 排便次数增多：每天排便超过3次。 2. 粪质稀薄：粪便稀薄，呈水样、糊状或蛋花汤样。 3. 伴随症状：腹痛、腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、发热、口渴、尿少、乏力等。 4. 分类：根据病程

便秘是指粪便在肠内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪质干结，排出艰难，或粪质不硬，虽有便意，但便而不畅的病证。推拿治疗便秘具有润肠通便、行气导滞、益气养血等作用，是治疗便秘的有效方法之一。 一、临床表现 1. 排便次数减少：每周排便少于3次。 2. 粪便干结：粪便坚硬、干燥，呈羊粪状或球状。 3. 排便困难：排便时费力，排便时间长，有排便不尽感。 4. 伴随症状：腹胀、腹痛、食欲

揉龟尾是小儿推拿的常用手法之一。龟尾位于小儿尾骨端，即尾椎骨的最末端。揉龟尾具有调理大肠、止泻通便、消炎止痛等作用，是小儿推拿治疗腹泻和便秘的重要手法。 一、穴位定位 龟尾位于小儿尾骨端，即尾椎骨的最末端，相当于督脉的长强穴上方。 二、操作方法 1. 揉龟尾：用拇指指端或中指指端在龟尾穴上做轻柔的环旋揉动，称揉龟尾。 2. 掐龟尾：用拇指指甲在龟尾穴上做轻柔的掐按，称掐龟尾。 3. 次数：揉1

推上七节骨是小儿推拿的常用手法之一。七节骨位于小儿腰骶部，从第4腰椎至尾骨端呈一直线。推上七节骨具有温阳止泻、升阳举陷等作用，是小儿推拿治疗虚寒性腹泻和脱肛的重要手法。 一、穴位定位 七节骨位于小儿腰骶部，从第4腰椎（命门穴下2寸）至尾骨端（龟尾穴）呈一直线，共七节，故称七节骨。 二、操作方法 1. 推上七节骨：用拇指桡侧面或食、中二指指面，自尾骨端向上推至第4腰椎，称推上七节骨，又称推上七节

揉外劳宫是小儿推拿的常用手法之一。外劳宫位于小儿手背中央，与内劳宫相对处。揉外劳宫具有温阳散寒、升阳举陷、温经止痛等作用，是小儿推拿治疗虚寒证和寒证的重要手法。 一、穴位定位 外劳宫位于小儿手背中央，第2、3掌骨之间，掌指关节后0.5寸处，与内劳宫（掌心）相对处。 二、操作方法 1. 揉外劳宫：用拇指指端或中指指端在外劳宫穴上做轻柔的环旋揉动，称揉外劳宫。 2. 掐外劳宫：用拇指指甲在外劳宫穴

揉小天心是小儿推拿的常用手法之一。小天心位于小儿手掌根部，大鱼际与小鱼际交接处的凹陷中。揉小天心具有清热、镇惊、利尿、明目等作用，是小儿推拿治疗心经有热和惊风的重要手法。 一、穴位定位 小天心位于小儿手掌根部，大鱼际与小鱼际交接处的凹陷中，即掌后腕横纹中点，大陵穴前的凹陷中。 二、操作方法 1. 揉小天心：用拇指指端或中指指端在小天心穴上做轻柔的环旋揉动，称揉小天心。 2. 掐小天心：用拇指指

胃痛，又称胃脘痛，是由于胃气阻滞、胃络瘀阻、胃失所养，引起的以上腹胃脘部疼痛为主症的病证。推拿治疗胃痛具有理气和胃、温中散寒、消食导滞、活血化瘀等作用，是治疗胃痛的有效方法之一。 一、临床表现 1. 疼痛部位：上腹部胃脘部，即心窝以下、脐以上的部位。 2. 疼痛性质：胀痛、刺痛、隐痛、灼痛、绞痛、冷痛等。 3. 疼痛时间：空腹痛、饭后痛、夜间痛、持续性疼痛、阵发性疼痛等。 4. 伴随症状：恶心、

失眠，又称不寐、不得眠、不得卧、目不瞑，是由于心神失养或心神不安，引起的经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。推拿治疗失眠具有宁心安神、疏肝解郁、健脾养心、滋阴降火等作用，是治疗失眠的有效方法之一。 一、临床表现 1. 入睡困难：躺在床上翻来覆去，难以入睡，入睡时间超过30分钟。 2. 睡眠浅：睡眠中容易醒来，醒后难以再次入睡，每晚醒来2次以上。 3. 早醒：比平时早醒1-2小时，醒后难以再次入